táo tàu

Trái táo tàu tiếng anh là gì ? Các bạn đã biết cách đọc cũng như phiên âm về loại quả này chưa.  Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn biết thế nào là Trái táo tàu hay còn gọi là  đại táo, hồng táo (táo đỏ), toan táo (táo chua) trong tiếng anh. Một loại quả có hình cầu tròn, vỏ mỏng, khi chín màu nâu, hạt nâu, thịt trắng,…Mời các bạn cùng đón đọc.

Trái táo tàu tiếng anh là gì ?

Tiếng anh gọi là jujube

Danh từ trong tiếng anh : dʤu:dʤu:b

táo tàu

Những quả tròn nhỏ có lỗ chứa hạt này mọc trên một loại cây bụi có hoa lớn (Ziziphus jujuba). Khi chín, chúng có màu đỏ sẫm hoặc tím và có thể hơi nhăn. Do hương vị ngọt ngào và thịt khá dai, chúng thường được sấy khô và sử dụng trong các loại mứt, bánh kẹo và món tráng miệng ở các vùng của châu Á.

Cây táo tàu có thể cao khoảng 5–12 m, với các lá xanh bóng, và đôi khi có gai. Các hoa nhỏ, màu trắng hoặc ánh lục, khó thấy, quả hình trứng, kích cỡ tự quả ô liu, thuộc loại quả hạch. Quả non có màu xanh lục, vỏ trơn bóng, có mùi vị tương tự như quả táo tây, nhưng khi nó già hơn thì vỏ trở nên sẫm màu hơn để trở thành màu đỏ hay đen ánh tía và vỏ nhăn nheo, trông tương tự như quả chà là nhỏ.

Ví dụ trong anh việt :

– Khi sấy khô, táo tàu có độ dai và mùi vị tương tự như quả chà là.
When dried, jujube has a chewy texture and taste similar to dates.

– Quả táo tàu, còn được gọi là quả chà là đỏ hay chà là Trung Quốc, có nguồn gốc từ Nam Á nhưng đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới.
Jujube fruit, also known as red or Chinese date, is native to Southern Asia but has become popular around the world.

Giá trị dinh dưỡng của quả táo tàu mang lại cho con người :

Quả táo tàu ít calo nhưng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Một khẩu phần táo tàu thô nặng 100 gram, tương đương với khoảng 3 quả có thể cung cấp:

Lượng calo: 79
Chất đạm: 1 gram
Chất béo: 0 gram
Carb: 20 gram
Chất xơ: 10 gram
Vitamin C: 77% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày
Kali: 5% nhu cầu khuyến nghị hàng ngày

Nội dung cần tìm hiểu :

Phân loại táo tàu :

Tại Việt Nam, táo tàu có hai loại là hồng táo và đại táo. Chúng ta có thể phân biệt chúng dựa vào màu sắc, hồng táo là loại táo tàu có màu đỏ sẫm, đại táo là loại táo tàu có màu đen sẫm. Công dụng đối với sức khỏe của hai loại này là như nhau.

phân loại

Những lưu ý khi dùng táo tàu:

Táo tàu có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn sử dụng sai cách thì sẽ gặp phải nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Sau đây là một số lưu ý mà bạn cần lưu tâm khi sử dụng táo tàu.

Hạn chế ăn táo tàu tươi: Bạn không nên ăn táo tàu tươi nhiều vì có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy…
Nhai kỹ vỏ táo tàu: Táo tàu khô thường có vỏ hơi cứng và dai, do đó, bạn nên nhai thật kỹ khi ăn để giúp tiêu hóa dễ dàng hơn nhé.

Không nên sử dụng táo tàu khi đang dùng thuốc trầm cảm: Các loại thuốc hỗ trợ chữa trị trầm cảm có chứa một số thành phần có thể gây phản ứng với táo tàu và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng. Do vậy, nếu bạn đang sử dụng thuốc trầm cảm thì tránh ăn táo tàu và các món ăn có táo tàu nhé.
Hạn chế sử dụng táo tàu với những người hay bị đầy hơi chướng bụng, người béo phì, người mắc các bệnh ngoài da (mụn nhọt, mẩn ngứa, mề đay…), người mắc đái tháo đường và người bị táo bón.

Qua bài viết này bạn đã biết Quả táo tàu trong tiếng anh đọc là gì chưa ? Danh từ trong tiếng anh như thế nào ? Nếu bạn chưa biết thì cũng không sao, Hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua những ví dụ đã cho sẵn, Hi vọng có thể giúp các bạn có kiến thức về loại quả này trong khi giao tiếp cũng như các loại quả qua những bài viết khác. Xin cảm ơn.