nho

Ở việt nam cũng như các nước phương tây có rất nhiều các loại nho khác nhau, Quả nho mọc thành chùm từ 6 đến 300 quả, chúng có màu đen, lam, vàng, lục, đỏ tía và được nhiều người dùng để chế biến thành rượu nho thượng hạng và nó một loại trái phổ cập sinh hoạt hàng ngày của con người. Tuy vậy nhiều người vẫn nhầm lẫn và chưa hiểu rõ được Quả nho tiếng anh là gì? Quả nho tiếng anh đọc là gì? Dưới bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu chi tiết đến các bạn loại trái cây thơm ngon nhất.

Quả nho tiếng anh là gì? Quả nho tiếng anh đọc là gì?

“Quả Nho “ trong Tiếng Anh là “GRAPE”, phát âm là /ɡreɪp/ là loại quả nhỏ nhắn có màu xanh và đỏ khi chín. Nho là một loại quả mọng lấy từ các loài cây thân leo.

nho

Thành phần dinh dưỡng có trong quả nho

Mỗi 100g nho cũng cấp một lượng chất dinh dưỡng như sau:

Các chất dinh dưỡng cơ bản

Năng lượng 69 kcal
Chất béo 0,2 g
Chất bột đường 18,1 g
Protein 0,7 g
Nho chứa vitamin gì?

Vitamin A: 66 IU
Vitamin C: 10,8 mg
Vitamin E: 0,2 mg
Vitamin K: 14,6 mg
Vitamin B1: 0,1 mg
Vitamin B2: 0,1 mg
Vitamin B3: 0,2 mg
Vitamin B6: 0,1 mg
Folate : 2 mcg
Vitamin B5: 0,1 mg
Choline: 5,6 mg
Canxi: 10 mg
Sắt: 0,4 mg
Magie: 7 mg
Phốt pho: 20 mg
Kali: 191 mg
Natri: 2 mg
Kẽm: 0,1 mg
Đồng: 0,1 mg
Mangan: 0,1 mg
Selen: 0,1 mcg

Chú ý :

Tác dụng của quả nho tốt cho sức khỏe bằng tiếng Anh.

Grapes may better prevent clot formation than aspirin, and may lower serum cholesterol levels, reduce platelet binding, and have a role in preventing cardiovascular and cerebrovascular diseases.sgv, Quả nho tiếng Anh là gì

Nho có thể ngăn ngừa hình thành huyết khối tốt hơn aspirin, và có thể làm giảm nồng độ cholesterol huyết thanh, giảm sự gắn kết tiểu cầu, và có vai trò trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não.

The glucose, organic acids, amino acids and vitamins in grapes have a stimulating effect on the nerves of the brain.

Glucose, axit hữu cơ, axit amin và vitamin trong nho có tác dụng kích thích trên dây thần kinh của não.

Women can every day eat grapes, fresh black grapes or green grapes that contain a lot of vitamins, both helping to lose weight and protect heart health.

Phụ nữ hàng ngày đều có thể ăn nho, nho đen tươi hoặc nho xanh đều có chứa rất nhiều vitamin, vừa giúp giảm cân vừa bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Các loại nho phổ biến hiện nay :

– Nho Đỏ

– Nho Ninh Thuận

– Nho Móng tay

– Nho Xanh

– Nho Mỹ